BLOG | パーソナルトレーニングスタジオReplanBody - Part 11

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2023/08/14

キャンプから学ぶ慣れの重要性

12，13日と今年初の家族でキャンプをしてきました。場所は今回も恒例となっている鹿公園、毎年必ず1回は子供たちをキャンプに連れて行ってあげたいと思っているので今年もちゃんと連れていけてよかったです。今年は雨も降らず天 […]

2023/08/11

本日からお盆休みに入っている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？お盆休みをしっかりと取っている方は6連休になるのでかなりの休みになりますね。私も今年は明日、明後日とお休みいただき家族で毎年恒例のキャンプに行かせ […]

2023/08/10

9月は会社で人事異動が起きて転勤がされる方が多くなる時期でもあります。という事は今月で異動が決まり、来月から新天地での勤務となるという事です。現在ReplanBodyに通って頂いているお客様も2名ほど会社の異動が決ま […]

2023/08/09

面接のときに気持ちは負けませんという方、仕事上でもやる気はあります、頑張りますというように言う方は沢山います。むしろこれはあって当たり前なことでもあります。ではやる気とは何でしょう？気持ちは負けない、頑張るとは？？ […]

2023/08/08

自分の仕事上での価値はどのくらいあるのか？自分の価値は自分が決めるのではなく相手が決めます。就職活動であったり、転職であったり、昇給であったりと仕事上での価値は対価や待遇などによって決まります。自分の価値を高めるた […]

2023/08/07

トレーナーが組むメニューであったり、トレーニングのフォームであったり、決まり事であったりとそこには必ず意味があります。なんとなくであったり、意味がないものというものはありません。だからこそトレーニングのメニューは人そ […]

2023/08/05

本日も毎週の日課、朝野球がありました。昨日の段階では雨が結構降っていたので中止になるかもと思っていたのですが朝には雨も止んでいてグラウンド状態もギリギリできる感じだったので無事に試合をすることが出来ました。そしてなん […]

2023/08/04

仕事に限らず何かを提出するときは必ず期限が決まっています。人によってすぐに着手する人もいれば期限ぎりぎりに提出する人など色々な方がいらっしゃるかと思います。がビジネス上では提出期限は早ければ早い方がいいのは間違いない […]

2023/08/03

体にとって筋肉を貯金していくという事は非常に大切なことだという事をお伝えしました。これは筋肉だけに限らず、仕事上でも同じように貯金を作っていく事が大切です。では仕事上の貯金とは何か？それは相手の信用や信頼です。こ […]

2023/08/02

筋肉は痩せる、体を引き締めるだけではなく、年を取っても寝たきりにならないようになど健康寿命を延ばすためにも筋肉をつけることは非常に重要です。自分の足で歩き、転倒・骨折を防ぐためには、50～60代からの『筋肉貯金』が大切だ […]

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